Sjaelland - auch Seeland genannt - ist die größte Insel Dänemarks und der gesamten Ostsee. Sie hat eine Fläche von rund 7.031,3 km² und eine Einwohnerzahl von 2.208.348 Personen. Die Region ist geprägt von der hier liegenden Hauptstadt Kopenhagen und königlichen Ländereien im Norden der Insel. Neben herrlichen Stränden gibt es hier zudem zahlreiche historische Stätten und im Sand versunkene Häuser. Der malerische Süden der Insel zeichnet sich durch urige Dörfer mit strohgedeckten Häusern und steilen Klippen aus.

Der Westen Seelands erinnert an die einstige Macht der Wikinger, ihre Kultur und die Traditionen. Im Hafen der Stadt Roskilde befindet sich das Museum für Wikingerschiffe, es ist eine der bedeutendsten archäologischen Stätten der Wikingerzeit. Ebenfalls in Roskilde steht auch der eindrucksvolle Dom zu Roskilde, der zum UNESCO-Weltkulturerbe gehört. Der Dom zu Roskilde ist nicht nur der erste gotische Dom, der aus Backstein erbaut wurde, sondern dient auch seit Jahrhunderten schon als Begräbnisstätte für die dänischen Könige. 20 Könige und 17 Königinnen sind dort bestattet.

Auf Seeland stehen auch zahlreiche mittelalterliche Schlösser, wie das Schloss Kronborg in Helsingor und das Schloss Frederiksborg in Hillerod. Das Erstere liegt auf einer Landzunge am äußersten Nordosten und bewacht die Einfahrt in die Meerenge Öresund. Genau von dieser Burg ließ sich William Shakespeare zu seinem Werk Hamlet inspirieren und verlegte die Handlung der Tragödie in das Schloss Kronborg. Auch es steht auf der UNESCO-Liste für Weltkulturerbe. Das Schloss Frederiksborg stellt das größte und bedeutendste Bauwerk der nordischen Renaissance und kann auf eine lange Geschichte voller wichtiger historischer Ereignisse zurückblicken. Heute beheimatet das Schloss Frederiksborg das Dänische Nationalhistorische Museum.

Seeland ist mit den umliegenden Inseln, dem Festland und der schwedischen Provinz Schonen durch ein Tunnel- und Brückensystem verbunden. Die Storebaelt-Brücke verbindet die größte dänische Insel mit der im Westen liegenden Insel Fünen. Südlich von Seeland liegt die Insel Falster, die durch die Brücken Farøbroerne und Storstrømsbroen an Seeland angebunden ist. Die Insel Møn ist über die Brücke Dronning Alexandrines Bro zu erreichen.

Die im Nordosten der Insel gelegene Hauptstadt Kopenhagen ist das kulturelle und wirtschaftliche Herz Dänemarks und die bevölkerungsdichteste Region Dänemarks. Sie liegt größtenteils auf Seeland, erstreckt sich aber auch über die benachbarte Insel Amager. Das Wahrzeichen der Stadt ist die kleine Bronzestatue der kleinen Meerjungfrau, die zu Ehren der Hauptfigur aus dem berühmten Märchen von Hans Christian Andersen gebaut wurde. Die Stadt hat eine Vielzahl von Museen, Theatern und antiken Kirchen. Besonders schön sind die zahlreichen Parkanlagen und Tivoli, der älteste Freizeitpark der Welt.