Praktische Reisetipps
In der kühlen Jahreszeit bleibt einem nicht mehr viel, als die schönen Erinnerungen an den vergangenen Sommer - und wenn man Glück hat, auch ein knackiger Teint. Damit dieser auch noch ein wenig erhalten bleibt, sollten Sie sich unsere folgenden Tipps zu Herzen nehmen.
Feuchtigkeit ist das A und O - meiden Sie hingegen Schwimmbäder
Die Sonne kurbelt die Melaninproduktion Ihrer Haut an. So erlangt diese ihre braune Farbe. Die Versorgung der Haut mit Feuchtigkeit nach dem Sonnenbad ist besonders wichtig, damit die Zellprozesse wie gewohnt reibungslos funktionieren können. Greifen Sie am besten zu Pflegeprodukten, in denen Birkenrinde oder Aloe Vera enthalten sind.
Um wieder ins Urlaubsfeeling zu kommen, bietet sich ein Besuch im Schwimmbad an. Doch aufgepasst: Durch den hohen Chlor-Gehalt in Schwimmbädern trocknet die Haut schneller aus. Dies lässt die Bräune im Handumdrehen verschwinden. Dasselbe gilt übrigens für Dauer-Duscher: So entspannend es auch ist, je länger und heißer die Dusche, desto größer ist die Gefahr, den PH-Wert der Haut aus dem Gleichgewicht zu bringen. Am besten, Sie springen nur kurz unter die Dusche und benutzen dabei Produkte mit hohem PH-Wert oder hohem Öl-Gehalt (zum Beispiel Kokosnussöl).
Eine strahlende, gebräunte Haut und Schönheit von Innen
Neben der Versorgung der Haut mit viel Feuchtigkeit, hilft auch ein sanftes Peeling, die Sommerhaut im Herbst zu retten. Keine Angst, dadurch geht die Bräune nicht weg. Es werden kleine Hautschüppchen entfernt und die Haut erscheint wieder strahlender und ebenmäßiger. Wenden Sie das Peeling ruhig ein Mal die Woche an.
Beauty-Produkte hin oder her, wahre Schönheit kommt natürlich von Innen - und hat viel mit Ihrer Lebensweise zu tun. Zwar hängt ausreichender Schlaf nur indirekt mit der Bräune zusammen, doch wer darauf achtet, seinem Körper die notwendige Ruhe zu gönnen, wirkt automatisch weniger fahl und abgespannt. Das Selbe gilt für die Ernährung. Eine ausgewogene Ernährung unterstützt die Zufuhr wichtiger Vitamine und damit auch die Schönheit von Haut und Haar. Dabei gilt: Je bunter Obst und Gemüse, desto besser der Teint. Versuchen Sie außerdem, Ihren Alkoholkonsum zu mindern. Wer statt Wein oder Whiskey einen Grünen Tee trinkt, dem helfen die hier enthaltenen natürlichen Antioxidantien die Sonnenbräune länger zu erhalten.
Zu guter Letzt: Auch Wintersonne macht schön. Um die Wangen sanft rosig zu halten, sollten Sie unbedingt jeden Winter-Sonnenstrahl ausnutzen.