Sich die Hände zu waschen, ist die beste Art und Weise, um Krankheiten vorzubeugen. Vier von fünf krankheitserregenden Bakterien werden nämlich über Handkontakt verbreitet. Deshalb sollten Sie immer Desinfektionsmittel dabei haben. Diese Fläschchen sind normalerweise klein genug und beinhalten weniger als 100 ml, sodass sie auch im Flugzeug-Handgepäck mitgeführt werden können. Waschen Sie Ihre Hände auf jeden Fall mit Wasser, Seife und Desinfektionsmittel vor und nach dem Essen, sowie nach dem Kontakt zu Tieren oder vor und nach dem Essen. Meistens werden beim Waschen die Handrückenseiten, die Bereiche um die Nägel und der Daumen vergessen. Auch bei den einzelnen Fingern sollten Sie nochmals kräftig die Zwischenräume mit Seife einseifen, diese werden oft stark vernachlässigt, was aber sehr wichtig ist damit auch dort die lästigen Bakterien verschwinden. Handcreme oder Feuchtigkeitscreme sind ebenfalls eine gute Idee, denn auch die Hände können durch die Sonne stark austrocknen. Führen Sie deshalb am besten immer ein Fläschchen in Reise-Größe mit sich.