Eine der empfindlichsten Stellen, auf die Sie während Ihres Urlaubs am stärksten Acht geben sollten, ist Ihre Haut. Setzen Sie sie zu stark der Sonne aus, so kann dies langwierige gesundheitliche Folgen, wie Hautkrebs, Altersflecken und kaputte Haut, hervorrufen. Stellen Sie deshalb sicher, dass Sie genügend Sonnencreme in den Urlaub mitnehmen (Wenn Sie zwei ganze Wochen unterwegs sind, müssen Sie wahrscheinlich vor Ort nochmals welche kaufen). Falls Sie nur mit Handgepäck reisen, müssen Sie sich außerdem dessen bewusst sein, dass Flaschen, die mehr als 100ml fassen, nicht durch die Sicherheitskontrolle gelangen werden.

Die Sonne produziert zwei Arten gefährlicher Strahlen: Ultraviolett A und B. Es ist wichtig, sich gegen beide Strahlenarten zu wappnen. Deshalb sollten Sie wissen, auf was Sie achten müssen, wenn Sie die unterschiedlichen Marken und Sonnencremes miteinander vergleichen. Der Lichtschutzfaktor, welcher auf der Flasche angegeben ist, wirkt gegen die Ultraviolett-Strahlung B. Sonnencreme, die einen Lichtschutzfaktor von weniger als 15 aufweist, ist mehr oder weniger wirkungslos, weshalb Sie mindestens Flaschen der Stärke 15 kaufen sollten. Um sich gegen die A-Strahlen zu wappnen, müssen Sie auf die Sterne, welche ebenfalls angegeben sind, achten. Vier Sterne reichen vollkommen aus, wobei Sie jedoch zusätzlich auf Ihren eigenen Hauttyp achten sollten. Ältere Menschen, Kinder und Neurodermitis-Kranke neigen dazu, weniger Melanin zu produzieren (jenen Stoff, der die Haut abdunkelt, um sie vor der Sonne zu schützen) und sollten deshalb Cremes mit höherem Lichtschutzfaktor kaufen.

Wenn Sie große Teile Ihres Urlaubs am Pool oder am Meer verbringen, so ist auch wasserfeste Sonnencreme keine schlechte Idee. Dabei sollten Sie wissen, dass wasserabweisende Cremes für zwei Bäder je 20 Minuten halten und Unterwasser-Cremes sogar bis zu vier Stunden.