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Fokus auf 10 Tipps für einen gesunden Urlaub

8 - Wählen Sie Ihr Hotel gut aus

10 Tipps für einen gesunden Urlaub © Copyright


Das richtige Hotel zu finden, dauert manchmal sehr lange und ist auch eine Frage des Geldes. Meistens zahlt sich die richtige Entscheidung aber aus, sobald man vor Ort ist. Es gibt viele Faktoren, die man berücksichtigen sollte. Die meisten von ihnen sind aber ausschlaggebend für Ihr Glück und Ihre Gesundheit während des Urlaubs.

Die Frage nach der Art der Verpflegung ist sehr knifflig. Dabei sollten Sie sich aber nicht vom spontanen Heißhunger leiten lassen, sondern logisch und rational überlegen, was genau man vom Urlaub erwartet. Möchten Sie auf Ihre Linie achten, so sollten Sie sich gegen ein All-Inclusive-Hotel entscheiden. Die Snacks, die es zu egal welcher Uhrzeit gibt, und die Unmengen freien Alkohols werden Sie zweifelsohne zum Schlemmen verführen und Ihnen ein paar zusätzliche Kilos aufzwingen. Auch bei einem sensiblen Magen oder Allergien gegen spezielle Gerichte ist es ratsam, sich selbst um die eigene Verpflegung zu kümmern. Somit können Sie selbst entscheiden, was Sie essen wollen, was wiederum das Risiko von Lebensmittelvergiftungen mindert.

Wenn Sie Ihrer Fitness etwas Gutes tun wollen, sollten Sie sich am besten für ein Hotel mit Pool oder Fitness-Studio entscheiden. Wählen Sie außerdem ein Hotel, welches 15 bis 20 Minuten vom Stadtzentrum oder dem Strand entfernt liegt, so gestalten Sie Ihren Urlaub ungewollt ein wenig aktiver, ohne viel dafür tun zu müssen.

Für den Notfall gewappnet sein Bleiben Sie nachts gesund