Warum sollte man mit seinen Kindern wandern?
Mit Kindern zu wandern ist aus vielen Gründen eine tolle Aktivität. Zunächst einmal bietet es die Möglichkeit, mit der Familie Zeit im Freien zu verbringen, fernab von Bildschirmen. Außerdem fördert es einen gesunden und aktiven Lebensstil und stärkt die Familienbande. Gehen verringert auch das Risiko von Fettleibigkeit, und da Kinder immer mehr sitzende Tätigkeiten ausüben, ist Gehen eine gute Gewohnheit, die man so früh wie möglich einführen sollte.
Wie bringe ich ihnen Spaß an dieser Aktivität bei?
Um Kindern das Wandern schmackhaft zu machen, ist es wichtig, Routen auszuwählen, die ihrem Leistungsniveau und ihren Interessen entsprechen. Das können Spaziergänge im Wald, Wanderungen auf Bergpfaden oder Spaziergänge entlang eines Flusses sein. Die Kinder können auch in die Auswahl der Route einbezogen werden, indem sie nach interessanten Zielen oder Landschaften suchen, die sie gerne erkunden würden.
Es ist auch wichtig, das Erlebnis unterhaltsam und interessant zu gestalten. Dazu können Orientierungsspiele gehören, die Suche nach natürlichen Elementen wie Blättern oder Steinen oder die Aufforderung, schöne Fotos von verschiedenen Standpunkten aus zu machen.